Ruská kúpeľ a kontraindikácie do nej

Každý vie, ako veľa šťastia a prináša dobré horúce kúpele, kontraindikácie k návšteve dvojica sa však neberú do úvahy všetko.

Videá na tému "Kúpele ruskej ~ Furnace Topi vyplaví úplné kecy!"

Výlet vo vani nekončí smutný výsledok, je nutné zoznámiť sa s kontraindikácií.

Podobné videá "Sauna a ruskej kúpele - výhody a poškodzuje"

A sú tam aj po páre môže výrazne poškodiť vaše zdravie. V niektorých prípadoch sú konce sú veľmi žalostné a niekedy dokonca smrteľná.

Vzhľadom k tomu, kúpele ovplyvňuje telo

Je nutné pochopiť, ako vysoká teplota pary a pôsobí na telo. Potom bude jasné, kto by mal upustiť od návštevy sauny. Najväčší záťaž pripadá na kardiovaskulárny systém. Expanduje pri zahrievaní všetky lode a malé kapiláry, že zvyšuje prietok krvi, srdce začne pracovať so zvýšenou záťažou. Dokonca aj vo veľmi zdravom ľudskom srdci dosahuje 120 tepov za minútu, tlak sa zvyšuje.

Čas strávený v saune by nemala presiahnuť 15 minút, ako z dlhodobého vystavenia vysokej teplote zahusťuje krv, to sa stáva viskózny. V tomto prípade môže srdce nezvláda svoju prácu a len zastaviť.

Je potrebné poznamenať, že pri návšteve kúpeľov obrovské bremeno padá na kardiovaskulárny systém.

Videá na tému "Na najdôležitejšie: šampón, zelené fazule, žuvačky cysty, lekárnička"

Pre pleť kúpeľ je skutočnou eufórie. Po zahriatí odhalí všetky póry a aktívne dýcha. So zvyšujúcou sa teplo začne potiť. Spolu s pot vylučuje toxíny škodlivých látok. Zvlášť vhodné pre takýto postup sauna, pretože parný sušiarne. Ale po chvíli skrz póry začnú opustiť telo a užitočné stopové prvky a vitamíny. Každé zlepšenie musí poznať ich dávkovanie, robiť žiadnu škodu.

Nervový systém relaxuje vo vani, príde mier. Vzhľadom k tomu, že krv ponáhľa pod vykurovacím telesom k obvodu v malých kapilárach končatín, sa odvádza z mozgu. Duša je ľahko oddeliť. A len náhle zmeny teplôt - od pary v studenej vode - rozrušiť a tón.

Video na "Needles liečivé vlastnosti ihiel a kontraindikácie"

Respiračných horúce teploty prospešného účinku. Pľúca sa začínajú aktívne chladiť vdýchnutia horúceho vzduchu, výmena vlhkosti prebieha. Zvýšená spotreba kyslíka, začne intenzívne vetranie. Oddelené hlien a dýchanie sa stáva jasnejšie, a to aj u pacientov s bronchiálnou.

Existuje staré príslovie: "V kúpeli všetci parí kosť." V skutočnosti, teplo kúpeľ má priaznivé účinky na kosti a kĺby. Ako už bolo spomenuté vyššie, zvýšený prietok krvi, a každá bunka v tele dostane viac kyslíka a živín. Zároveň sa objavujú prebytočnej tekutiny a soľné bane. Po kúpeli všetky spoje fungujú akoby ich tukom mazané.

Videá na tému "muž v ruskej kúpeli: Championship "Russ kúpeľ" 11 "

Svaly z parnom kúpeli príjemnú relaxáciu preč stres a únavu. Pri vysokej fyzickej zaťaženie v tkanivách nahromadené kyseliny mliečnej, a tým, že produkuje ťažobu a tuhosti. Vaňa postup znižuje hladinu kyseliny mliečnej v tele. A čo je dôležitejšie, proces pokračuje počas ďalších 2 hodín po návšteve pár.

Absolútne kontraindikácie kúpeľ

Jednoznačná kontraindikáciou kúpeľa postupov je prítomnosť hypertenzie.

Teplá kúpeľ sa neodporúča s akýmkoľvek rakovinou.

Para je prísne kontraindikované u ochorení kardiovaskulárneho systému: infarktu myokardu (8 týždňov po nástupe ochorenia, ak lekár neurčil dlhšiu obmedzenia), hypertenzia, tromboflebitída, žilovej nedostatočnosti, rozsiahle aterosklerózy. Nemôžete kúpať v prítomnosti kardiostimulátora.

Nie je nutné navštíviť parný kúpeľ s kožných ochorení, ako sú ekzémy, psoriáza, hnisavé vyrážky, malomocenstvo. Rozsiahla jazvy po popáleninách, otvorené rany môže tiež stať prohibitívne faktorom. V niektorých ochorení, pri zlomený pot, para je kontraindikované.

Neodporúča navštíviť parné kúpele v akútnych vírusových ochorení dýchacích ciest, otvorené tuberkulózy, rovnako ako respiračné ochorenia, kedy sa veľká časť záťaže na srdce.

Napriek skutočnosti, že para má blahodárne účinky na celý nervový systém, a v tomto prípade, tam sú tí, ktorí si želajú, aby sa zabránilo kúpeľ. S chorobami ako je epilepsia, Parkinsonova choroba, narušenú motorikou, poruchy termosensornye, migrény, je lepšie zabudnúť na pár.

Nemôžete využiť saunu pre tehotné ženy, ktoré majú riziko potratu či iných komplikácií v tehotenstve. Počas menštruačného cyklu ženy, zlé miestnosti, pretože existuje riziko nadmerného krvácania.

Para je kontraindikované pre všetkých ľudí, ktorí trpia chronickým ochorením v období zhoršenia.

Video o "sóda kúpele pre omladenie a schudnúť"

https://youtu.be/OpG-Pc47yQQ

Relatívna kontraindikácie parný

Sauna a parný kúpeľ sú nezlučiteľné s alkoholom, a to aj silná káva a čaj môže viesť k poškodeniu zdravia. Tradičné kvas, ovocný kompót alebo jedáleň minerálna voda úspešne vyrovnať rovnováhu vody v tele. Pre tých, ktorí fajčia, v tento deň, že je žiaduce, aby sa vzdal cigarety. Pred odchodom do vane nedá načítať, ale na lačný žalúdok k návšteve parný kúpeľ je tiež nežiaduce. Najlepšou voľbou - 2 hodiny po jedle.

Opatrne musíme začať konanie pre ľudí vo veku a tí, ktorí to robia prvýkrát. Warm up by mal vychádzať z nižších úrovní štátnej páru sa postupne stúpa vyššie, kde je vzduch teplejší. A deti mladšie ako 1 rok skoro na to ísť do sauny: ich tela doteraz prispôsobený k výmene tepla, a je tu veľké riziko prehriatia.

https://youtu.be/VkE9oPGojT8

Univerzálny odporúčanie všetkým milovníkom ruských kúpeľov: nie kúpať sám. Turecké kúpele - to je druh stresu na tele, a dokonca aj úplne zdraví ľudia môžu cítiť zle. Musíte byť blízko konci, ktoré pomôžu v prípade nebezpečenstva.